駒込で唯一セルフハイフができるエステmondeです★
ハイフ施術をされる方が気にされる、施術前後の飲食について。
こちらで解説させていただきます！
まず、ハイフを受けると身体から溶け出した脂肪が血液やリンパにのって主に肝臓で分解されます。(分解され排出されると効果が見えやすいので、数日後に効果が増すというのは分解から排出まで時間がかかるからです)
ですので、ハイフ後の内臓はとくに肝臓に負担がかかります。
また、ハイフの効果は2週間程度なので出来る限り内臓に負担がかかることは避けていただきたいです。
せっかくハイフを受けても、食事で効果が減ってしまうと残念ですよね。
少し気をつけるだけで、効果の出やすさも変わるので参考にしてください♪
ハイフ前は1時間食べ物を食べないようにする。
内臓が食べ物の消化を優先してしまうので、脂肪まで分解してくれなくなってしまいます。
もし何か食べるとしても、消化に負担がかからない食べ物にしましょう。
例えばサラダ類や、ヘルシーなスープ類、スムージーなどもおすすめです◎
また、アルコール類も肝臓にとても負担がかかるのでハイフを受ける前日の夜も飲み過ぎには注意してください！
次に大切なのは、ハイフを受けた後の食事。肝臓が活発に働いている状態になるのでこの時に食事をしてしまうと肝臓は食べ物を優先的に分解しようとします。
結果として、食事の吸収も良いので2時間は最低でも食事を避けるようにお願いいたします。
もう一つ大切なので、沢山お水を飲むこと！！
身体の水分が足りないと、分解されてもしっかり体外に排出できません。むくみをとる意味でも日頃から沢山水分を取るようにお願いします♪
